Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 36,41g | Eiw: 69,86g | Kohlh: 93,18g.
Frühstück: Honig, Zimt, Äpfel, Magerquark, Davert Hanfsamen, Ungeschält, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst. Mittagessen: Milram Frühlingsquark Leicht, Zucchini, Champignons Frisch, Sellerie, Möhren, Schnittlauch, Kresse. Abendessen: Hühnerbrühe, Rapsöl, BioBio Suppengrün, Champignons, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Sweet Valley Soft-Pflaumen, Zimt, Honig, Leinsamen, Mandeln, Naturjoghurt (Fettarm). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen , läuft ja prima bei dir , super , schönen Tag dir.
31 Jan 18 vom Mitglied: ich53
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Prima! 👍 Wünsche dir einen schönen Tag 🙋
31 Jan 18 vom Mitglied: Monesa70
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31 Jan 18 vom Mitglied: Inna.99
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ostbeker's Gewichtsverlauf
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