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neue körperfettwaage gekauft. happy über 4 kg weniger in weniger als 3 wochen
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115 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2151 kcal
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Fett: 54,36g | Eiw: 69,01g | Kohlh: 330,86g.
Mittagessen: Carloni Fusilli, Pesto, Barilla Pesto Calabrese, Knorr Tomatencreme Suppe, Mestemacher Eiweißbrot. Abendessen: Barilla Pesto Calabrese, Carloni Fusilli. mehr...
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3103 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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ranzmeir's Gewichtsverlauf
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