Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
|
84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 77,41g | Eiw: 78,25g | Kohlh: 122,01g.
Frühstück: Bauer's Jagdwurst, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, K-Classic Käseaufschnitt Light, Sonnenblumenkernbrötchen, Kinder Milchschnitte, Yokebe Yokebe Classic. Mittagessen: Hansebäcker Junge Milchhörnchen. Abendessen: Berida 2 Forellen-Filets. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Myprotein Peanutbutter Coconut, Duplo Duplo. mehr...
|
|
2706 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, ausmisten - 3 Stunden, Sitzen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
patch20278's Gewichtsverlauf
|