Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
|
61,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 33,63g | Eiw: 99,13g | Kohlh: 109,83g.
Frühstück: Clever Naturjoghurt 0,1%, Äpfel, Solevita Green Smoothie, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Schweineleber, Iglo Blattspinat, Schafskäse, Naturreis (Gekocht), Mischgemüse, Putengeschnetzeltes. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
3 wochen harte arbeit u. 1 mal die woche fresstag.. seilspringen u. bisschen bauchmuskeltraining... aber jetz steht die waage
😢😢😢😢😢😢😢
17 Jan 18 vom Mitglied: minzi88
|
Es ist normal,der Körper braucht zeit...
Weiter so, bist auf gutem Weg !!👏🏻💪🏻
22 Jan 18 vom Mitglied: paula151183
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
minzi88's Gewichtsverlauf
|