Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 72,84g | Eiw: 68,53g | Kohlh: 143,11g.
Frühstück: Schärdinger Bergkäse, Hofstädter Saunaschinken, Kaffee mit Milch, Ströck Bio-Roggen-Pur, Butter. Mittagessen: Billa Dampfgegarte Kichererbsen, Felix Rote Rüben Salat, Gazi Schafkäse, Hofer Ungarische Salami, Brie (Käse), Eiaufstrich, Dulano Rohschinken, Dinkelbrot. Abendessen: Gemüsesuppe, Marillenknödel. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Obstsalat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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binemayer26's Gewichtsverlauf
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