Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2017
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 78,75g | Kohlh: 225,80g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Joya Hafermilch, S-Budget Haferflocken. Mittagessen: Olivenöl, Carloni Frischkäse Sugo, Natur Aktiv Bio Penne Vollkorn. Abendessen: Käse, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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RixxxxN's Gewichtsverlauf
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