Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2017
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51,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 31,59g | Eiw: 38,21g | Kohlh: 82,32g.
Frühstück: Äpfel, Heidelbeeren, Himbeeren, SPAR Vollkornweckerl, Orangen, Philadelphia Milka. Mittagessen: Gouda oder Edamer, Tann Burgunderschinken, Vollkorntoast. Snacks/Sonstiges: Kekse, Nutella Nutella. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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lena_brandenburger's Gewichtsverlauf
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