Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2017
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 104,37g | Eiw: 46,77g | Kohlh: 143,87g.
Frühstück: Maribel Heidelbeer Konfitüre Extra, Kaffee mit Milch, Kerrygold Butter, Lidl Haferflockenbrötchen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Milchkaffee, Krombacher Bier, Chicken Nuggets, Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Pfanni Bauernfrühstück. Abendessen: Teviana Windbeutel mit Sahne-Kirschfüllung. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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