Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
|
89,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 82,97g | Eiw: 89,82g | Kohlh: 125,58g.
Frühstück: Mischkornbrot, Berger Beinschinken. Mittagessen: Bratkartoffeln, Wels. Abendessen: Gouda, Berger Beinschinken, Mischkornbrot, Semmel, Radatz Knacker. Snacks/Sonstiges: Ouzo, Butterbrot, Äpfel. mehr...
|
|
3091 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 2 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 8 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bennicora's Gewichtsverlauf
|