Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2017
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91,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1415 kcal
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Fett: 35,34g | Eiw: 34,08g | Kohlh: 123,70g.
Frühstück: Tomaten, Kornspitz, Berger Beinschinken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bon Appetit Mini-Baguettes, Wieselburger Gold, Felix Erdäpfelgulasch. Abendessen: Butter, Semmel, Frittatensuppe. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Ouzo. mehr...
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3114 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 2 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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