Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
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86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 66,42g | Eiw: 55,55g | Kohlh: 145,77g.
Frühstück: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Käseaufschnitt Light, Kerrygold Butter, Aldi Roggenbrötchen. Abendessen: Bofrost Käse-Lauch-Suppe. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi, Bier, Berliner, Bienenstich, Corny Free Schoko, Corny Free Haselnuss. mehr...
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2181 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Einkaufen - 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, ausmisten - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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