Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2017
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 52,18g | Eiw: 105,07g | Kohlh: 139,95g.
Frühstück: Aldi Kaffeeweißer, Dome Erdbeere Fein & Soft, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Kakaopulver (Ungesüßt), Yokebe Classic. Abendessen: Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Leckermäulchen Milchquark Schoko, Mönchshof Bockbier. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, ausmisten - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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