Das Gewicht kann ich nicht wirklich glauben
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64,8 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 61,60g | Eiw: 63,43g | Kohlh: 233,57g.
Frühstück: Vinzenzmurr Bayerischer Kartoffelsalat. Mittagessen: Mais, Gewürzgurken, Knorr Tomatensoße, REWE Gnocchi. Abendessen: Kroketten, Jean Luc Baguette Brötchen , Gewürzgurken, Aldi Räucherlachs, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Lidl Pistazien, Garnelen, Äpfel. mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kommentare
Freu Dich einfach, liebe Katharina! Freu Dich! Ich freue mich auch!
24 Okt 17 vom Mitglied: Alois007
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Ist doch supi. Freut mich für dich!
24 Okt 17 vom Mitglied: Nizzy1988
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Danke, aber ich kann ja nicht an einem Wochenede 1,6kg abnehmen. Sicher geht es morgen wieder hoch.
Und wegen einmal Abendessen ausfallen nimmt man nicht so viel an, die Waage spinnt sicher
24 Okt 17 vom Mitglied: Katharina178
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Vielleicht mal die Batterien austauschen. Hab ich am WE auch gemacht
24 Okt 17 vom Mitglied: LillyMunster82
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Das stimmt, das wäre ein bisschen arg viel. Seh es als Motivation ;-)
24 Okt 17 vom Mitglied: Nizzy1988
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Ich versuche einfach das Gewicht bis nächste Woche zu halten
24 Okt 17 vom Mitglied: Katharina178
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Wie lange machst Du das jetzt schon? Ich habe von einem zum anderen Tag deutlich höhere Schwankungen. Mehr ist das nicht...Da spielt Wasser eine Rolle, Muskel beanspruchung, Füllstand in Magen und/oder Darm, Vollmond, Weiberkram (Hormone).....egal ob plus oder Minus Schwankung.
24 Okt 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Langzeit Tendenz begutachten und bewerten und nicht JEDES Wiegeergebniss.
24 Okt 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Genau deswegen glaube ich es nicht Marco. Es ist das erste mal seit Anfang August dass ich weniger wiege. Es freut mich und ich möchte dass das Abnehmen endlich mal weiter geht. Aber habe eben Angst dass es nur ist weil ich gestern nichts zu Abend gegessen habe
24 Okt 17 vom Mitglied: Katharina178
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Angst muss man keine haben, das macht nicht weh wenn es wieder etwas hoch geht. :-)
24 Okt 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Naja aber ich kann heute wieder das Abendessen ausfallen lassen und Frühstück sowieso, weil ich jetzt grad beim Zahnarzt bin und dann esse ich danach immer nichts
24 Okt 17 vom Mitglied: Katharina178
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Könnte ich nicht, ohne Abendessen geht garnicht.
24 Okt 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Gestern war ich traurig und wenn ich die Disziplin entwickelt dann wiege ich mich abends und so und dann wird das Abendessen einfach verboten
24 Okt 17 vom Mitglied: Katharina178
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Mach dir mal nich son Stress. Klingt voll depri, was du schreibst! Ist doch alles gut, gib dir Zeit :)
24 Okt 17 vom Mitglied: babygotgains
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das tut mir echt leid zu hören 😘 das es dir mom nicht so gut geht :( verbote sind immer schwieriger man grenzt sich selbst damit ein :* weiterhin viel kraft dir :)
24 Okt 17 vom Mitglied: vani95@
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Hallo. ich bin ganz neu hier und ich hab da mal eine Frage, aber ich weiß nicht wie ich die hier posten kann. ich kann irgendwie nur eure Posts kommentieren!
24 Okt 17 vom Mitglied: Ch.Brabender
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Ch.Brabender, mir geht es haarscharf so, aber ich bin schon seit Juli hier dabei.
24 Okt 17 vom Mitglied: Orgelpfeife
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@Ch.Brabender und Orgelpfeife,
In der App oben auf das Bild (Schokolade, Pommes) klicken und dann einen Tagebucheintrag verfassen
Brabender, Deine Tagebucheinträge sind jedoch nur für Abonnenten einsehbar und Du kannst sie nur unter der "ich" Einstellung sehen
24 Okt 17 vom Mitglied: Ritamine
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Wenn Du magst, kannst Du das unter den Einstellungen ändern
24 Okt 17 vom Mitglied: Ritamine
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Ich glaub es auch immer nicht. Aber wenn es stetig runter geht, dann geht es auch runter. Sprünge sind immer motivierend😍 und hebt die Laune🎉 naja und ansonsten bist du ja schon ganz gut in Form 😘
24 Okt 17 vom Mitglied: sooii
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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