Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2017
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119,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 19,29g | Eiw: 65,24g | Kohlh: 79,45g.
Frühstück: Milfina Edamer, Aibler Tomatenschinken, Schwarzbrot. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Putensteak. Abendessen: Ei, Schwarzbrot, Rote Paprika, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Balu7500's Gewichtsverlauf
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