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Am Abend nach dem Essen
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61,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 59,97g | Eiw: 60,49g | Kohlh: 169,65g.
Frühstück: Orangen. Mittagessen: Gouda, Heidelbeeren, Kiri Kiri, Kaisersemmel. Abendessen: Happy Day Cocos Ananas Saft, Bananentorte, Bratkartoffeln, Schweinebraten. Snacks/Sonstiges: Ein gutes Stück Heimat Heumilch Marillenjoghurt. mehr...
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1707 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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