Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2017
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55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 72,22g | Eiw: 104,49g | Kohlh: 205,12g.
Frühstück: Proteinpulver, Banane, Spiegelei. Mittagessen: Nixe Thunfisch Salat mit Reis, Putenschinken, Ströck Kornspitz, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Abendessen: Olivenöl, Gekochter Grünkohl, Putenfleisch. Snacks/Sonstiges: Ja Natürlich Buttermilch, Chia-Samen, Süße oder Zartbitterschokolade. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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RixxxxN's Gewichtsverlauf
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