Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2017
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3464 kcal
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Fett: 79,07g | Eiw: 194,10g | Kohlh: 489,13g.
Frühstück: Knusperone Knuspermüsli Honig, Knusperone Haferflocken Extrazart, Sweet Valley Himbeeren, Myprotein Impact Whey Protein, Sweet Valley Heidelbeeren. Mittagessen: Zucchini, New Lifestyle Mageres Faschiertes, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht), Milfina Heumilch Emmentaler. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, Basmati-Reis (Gekocht), Milfina Teebutter, SPAR Farmergemüse, Champignons. Snacks/Sonstiges: SPAR Natur Pur Bio-Maiswaffeln, Golden Delicious Äpfel, Banane, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Chiko10's Gewichtsverlauf
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