Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2017
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103,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 80,22g | Eiw: 71,94g | Kohlh: 73,77g.
Frühstück: Rapsöl, Tomaten, Zitronensaft, Gurke (mit Schale), Le Gusto Klare Gemüsesuppe, Vollmilch, Hofer Honigschinken, Ei, Vollmilch, Kaffee. Mittagessen: Grüner Blattsalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Lachsfilet, Petersilienkartoffeln. Abendessen: Zwiebeln, Senf, Butter, Burgerbrötchen, Tann Pulled Pork, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüner Blattsalat. Snacks/Sonstiges: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Kaffee, Vollmilch. mehr...
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Verlust von 15,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Allein schon dein Nickname 👍 Und das dran bleiben lohnt sich wie man sieht :) Gratuliere !
14 Jun 17 vom Mitglied: lilfirefly
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i'm_not_gonna_give_up's Gewichtsverlauf
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