Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2017
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79,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2811 kcal
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Fett: 73,32g | Eiw: 192,18g | Kohlh: 333,26g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone Knuspermüsli Schoko, Sweet Valley Himbeeren, Sweet Valley Heidelbeeren, Knusperone Haferflocken Extrazart. Mittagessen: Ölz Eiweißbrot, Milfina Heumilch Emmentaler, Ei, Mais, Ei, SPAR Farmergemüse, Champignons, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Milfina Heumilch Emmentaler, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Sweet Valley Himbeeren Tiefgefroren, New Lifestyle Magertopfen, Myprotein Impact Whey Protein, Golden Delicious Äpfel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Chiko10's Gewichtsverlauf
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