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20,6
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51 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 38,70g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 134,11g.
Frühstück: Vollkorntoast, Avocado, Philadelphia Doppelrahmstufe. Mittagessen: Rindergulasch, Semmelknödel. Abendessen: Vollkorntoast, Babybel Babybel Light, Philadelphia Doppelrahmstufe, Berger Putenschinken, Ströck Sport-Aktiv-Weckerl. Snacks/Sonstiges: Marillen, Philadelphia Doppelrahmstufe, Putenschinken, Mestemacher Naan Brot, Sweet Valley Heidelbeeren, Gurke (mit Schale), Himbeeren, Eisbergsalat. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lena_brandenburger's Gewichtsverlauf
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