Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2017
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80,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 46,65g | Eiw: 73,42g | Kohlh: 300,91g.
Frühstück: Alnatura Haferflocken, Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Caramel Flavour, Zimt, Banane. Mittagessen: Primana Gefüllte Paprika, Golden Sun Thai Jasmin Premium Langkorn Reis. Snacks/Sonstiges: Burger King King Pommes (Medium), Hofer Reiswaffeln Schokolade, Kaffee mit Milch, Pink Lady Äpfel. mehr...
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2640 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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alexkolacz1's Gewichtsverlauf
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