Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2017
|
76,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
701 kcal
|
Fett: 26,47g | Eiw: 83,51g | Kohlh: 24,48g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Maggi Suppenwürfel, Billa Cremespinat, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Abendessen: Thunfischaufstrich. Snacks/Sonstiges: S-Budget Energy-Drink Zero Calories, S-Budget Energy-Drink Zero Calories. mehr...
|
|
2188 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|