Lilienfeuer's Notizen, 22 Apr 17

Gestern meine Gallensteine gespürt - werde wieder nachlässig! Durch Ostern so viel Süßkram im Haus und es fällt mir zur Zeit sehr schwer, mich zu beherrschen!
78,6 kg Bisher verloren: 8,4 kg.    Still to go: 23,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 April 2017:
571 kcal Fett: 13,58g | Eiw: 41,07g | Kohlh: 69,56g.   Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Hofer Farmerschinken, Frischkäse, Gutes aus der Region Karottenbrot. Mittagessen: Tomatensalat, Reis (Gekocht), Landgut Feines Hühnerfilet. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
Verlust von 9,8 kg pro Woche



     
 

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Lilienfeuer's Gewichtsverlauf


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