Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2017
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76,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 45,10g | Eiw: 86,49g | Kohlh: 60,27g.
Frühstück: Bergbaron Bergbaron, Prager Schinken, Rustikalweckerl, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Landhof Cabanossi, Strip Fast 5000 Eiweißshake. Abendessen: Landfrischkäse Leicht , Sauerkrautsuppe. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull Zero Calories, Red Bull Red Bull Sugarfree. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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