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Nur noch 3 Kilo :) Gut gemacht!!!
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68 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 22,48g | Eiw: 84,74g | Kohlh: 203,21g.
Frühstück: Banane, Himbeeren, Heidelbeeren, Joya Sojagurt Natur, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Almare Forelle, Vollkorn-Spaghetti. Abendessen: Zurück Zum Ursprung Jogurt. mehr...
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2168 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 32 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 5 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Holybibimary's Gewichtsverlauf
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