Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2017
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65 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 20,20g | Eiw: 130,84g | Kohlh: 30,15g.
Frühstück: Berger Putenschinken, Schärdinger Quargel. Mittagessen: Kärntnermilch Joghurt 1%, Schinken, Schärdinger Quargel. Abendessen: Berger Putenschinken, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Iglo Kohlsprossen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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