Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2017
|
68,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 30,99g | Eiw: 74,30g | Kohlh: 113,39g.
Frühstück: Rote Paprika, Räucherlachs, Ei. Mittagessen: INTERSPAR Babyspinat, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Billa Dampfgegarte Kichererbsen, Rote Paprika, Lauch, Sellerie, Karotten. Abendessen: Geräucherter Chinook Lachs, Mischkornbrot, Grüne Oliven, Zucchini, Mais, Ceres Kokosfett, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Nöm Fasten Cottage Cheese Natur. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Glücks 💕 Bär's Gewichtsverlauf
|