Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2017
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65,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 20,80g | Eiw: 65,56g | Kohlh: 70,06g.
Frühstück: Brokkoli. Mittagessen: SPAR Rahm Mischgemüse, Gemischte Blattsalate, Hofer Schweins Lungenbraten. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks, Erdbeeren, Kärntnermilch Joghurt 1%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Liebe Hexi, also du nimmst toll ab! Wie machst du das? 👍🏼
01 Mrz 17 vom Mitglied: tanteullitrinktsterne
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esse nicht über 1000kcl mindestens 40 prozent eiweiß
08 Mrz 17 vom Mitglied: hexi13
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ok, eigentlich so wie ich. wenn es passt versuche ich auch nach 16Uhr nichts mehr zu essen.
09 Mrz 17 vom Mitglied: tanteullitrinktsterne
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Wahnsinn, was für eine tolle Leistung du vollbringst! 👌
09 Mrz 17 vom Mitglied: Shirley 12
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