|
Nach einem kalorienreichen Skiwochenende :-(
|
77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 85,16g | Eiw: 61,62g | Kohlh: 181,14g.
Frühstück: Vollkorntoast, Billa Kornspitz, Schärdinger Primina Halbfettbutter, Aprikosenkonfitüre, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Roggenbrot, Hofer Laugenstangerl, Billa Heringsalat Rote Rüben. Abendessen: Kartoffelauflauf, Holzbauer Cabanossi, Nöm Halbfettbutter, Emmentaler, SPAR Premium Bio Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Merci Riegel. mehr...
|
|
2074 kcal
|
Bewegung:
Reiten - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Nur nicht den Mut verlieren ♥
27 Feb 17 vom Mitglied: Shirley 12
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binemayer26's Gewichtsverlauf
|