Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2017
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71,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 64,85g | Eiw: 58,77g | Kohlh: 195,63g.
Frühstück: Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ströck Laugenweckerl, Schafskäse, Taco Salat. Abendessen: Käse, Danone Obstgarten Vanilla der Große Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Hohes C Multivitamin. mehr...
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2215 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Holybibimary's Gewichtsverlauf
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