Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2017
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66,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 11,90g | Eiw: 77,01g | Kohlh: 90,70g.
Mittagessen: Aprikosenkonfitüre, SPAR Zwieback, Gemischte Blattsalate, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Schärdinger Quargel, Mischgemüse. Snacks/Sonstiges: SPAR Himbeeren Tiefgekühlt, Kärntnermilch Joghurt 1%. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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