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70,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 59,87g | Eiw: 59,12g | Kohlh: 184,34g.
Mittagessen: Couscous, Tahin, Schärdinger Mager Topfen, Grüne Bohnen, Blumenkohl, Junge Frühlingszwiebeln. Abendessen: Hüttenkäse. Snacks/Sonstiges: Pralinen, Lorenz Chrunchips Paprika, Dattel, Äpfel. mehr...
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1873 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Glücks 💕 Bär's Gewichtsverlauf
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