Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2017
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67,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 11,18g | Eiw: 75,28g | Kohlh: 97,30g.
Frühstück: SPAR Kaisergemüse, Aprikosenkonfitüre, Clever Sesam Knäckebrot, Clever Sesam Knäckebrot, Berger Putenschinken, Schärdinger Quargel. Mittagessen: Karotten, Gemischte Blattsalate, Putenbrust Fleisch. Abendessen: SPAR Zwieback. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Kärntnermilch Joghurt 1%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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