Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2017
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68,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 6,51g | Eiw: 58,91g | Kohlh: 92,59g.
Frühstück: Aprikosenkonfitüre, Karotten, SPAR Zwieback. Mittagessen: SPAR Zwieback, Putenbrust Fleisch, Gemischte Blattsalate, Schärdinger Quargel. Abendessen: Grapefruit (Pink und Rot). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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