Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2017
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76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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429 kcal
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Fett: 11,00g | Eiw: 47,67g | Kohlh: 32,91g.
Frühstück: Ja! Joghurt Mild 1% Fett, SPAR Natur Pur Bio Haferflocken, Äpfel. Mittagessen: Lomee Apfelessig, Cocktailtomaten, Ja! Joghurt Mild 1% Fett, Hähnchenbrustfilet, Gemischte Blattsalate. Abendessen: Cocktailtomaten, Landhof Saunaschinken, Gurke (mit Schale). mehr...
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3016 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Duschen - 12 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 18 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde. mehr...
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tanteullitrinktsterne's Gewichtsverlauf
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