Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
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69,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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600 kcal
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Fett: 10,55g | Eiw: 72,08g | Kohlh: 56,92g.
Frühstück: Garten Krone Rote Rüben Salat, SPAR Senfgurken, Berger Putenschinken, Schärdinger Quargel. Mittagessen: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Hofer Schweins Lungenbraten. Snacks/Sonstiges: Apfel, Leibniz Butterkeks. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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