Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2017
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69,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 25,86g | Eiw: 126,62g | Kohlh: 51,32g.
Frühstück: Schärdinger Quargel, Berger Putenschinken. Mittagessen: Früchtebrot, Efko Sauerkraut mit Speck, Schinken. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Marmelade, Putenfleisch. mehr...
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konstantes Gewicht
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