Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2017
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49 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 48,15g | Eiw: 41,67g | Kohlh: 169,85g.
Frühstück: Cashewnüsse, Gurke (mit Schale), Karotten. Mittagessen: Hofer Nussbrot, Spinatknödel, Kaspressknödel, Kürbiscremesuppe. Abendessen: Philadelphia Balance, Mischkornbrot, Avocado, Mischkornbrot, Spinatknödel. Snacks/Sonstiges: Milka Naps. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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lena_brandenburger's Gewichtsverlauf
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