Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2017
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71,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 23,37g | Eiw: 87,76g | Kohlh: 93,52g.
Mittagessen: Gemischte Blattsalate, Mischgemüse, Alpenhof Schweine Lungenbraten, Himbeeren, Kärntnermilch Joghurt 1%. Abendessen: Lidl Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Elfin Teufelroller, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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