Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2017
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48,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 11,53g | Eiw: 62,45g | Kohlh: 194,20g.
Frühstück: Mischkornbrot, Mischkornbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe, Pink Lady Äpfel, Gurke (mit Schale), Karotten. Mittagessen: Reis (Gekocht), Quinoa Gekocht, S-Budget Wildlachsfilet, Gemischtes Gemüse (Gefroren). Abendessen: Philadelphia Doppelrahmstufe, Mischkornbrot. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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lena_brandenburger's Gewichtsverlauf
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