Chrissi555's Notizen, 06 Jan 17

Schade, leider wieder nix neues :(
trotz eine Stunde Training....aber war den restlichen Tag eher Bewegungsarm

Aber meine Motivation unter 70 zu kommen ist ungebrochen:)

71,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2229 kcal

Fett: 105,96g | Eiw: 104,84g | Kohlh: 231,07g.   Frühstück: Rote Paprika, Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln, Birnen, Kiwi, Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona Speisequark 20% Fett, Banane, Pekannüsse, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Pekannüsse, Banane. Mittagessen: Rote Paprika, Radieschen, Gekochtes Ei, Walnüsse, Loose Quäse, Milfina Butter, Stinges Graubrot, Kürbissuppe. Abendessen: Gekochtes Ei, Loose Quäse, Stinges Graubrot, Bresso Grüner Pfeffer. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banane, Pekannüsse, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. mehr...