Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2016
|
41 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 11,94g | Eiw: 93,75g | Kohlh: 205,22g.
Frühstück: Efko Schlemmer Gurken, Tomaten, Rote Paprika, Schärdinger Landfrischkäse Natur 0,1% Fett, SPAR Natur Pur Bio Vollkorn Reiswaffeln, SPAR Forellenfilet Geräuchert. Mittagessen: Mais, SPAR Erbsen. Abendessen: Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Europäische Weintraubensorte, Mischbrot, Äpfel, SPAR Vogerlsalat, Äpfel, Kaki. mehr...
|
|
1322 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
little strong Lynn's Gewichtsverlauf
|