Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2016
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40 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2016:
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1196 kcal
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Fett: 11,22g | Eiw: 103,18g | Kohlh: 177,06g.
Frühstück: Schwarzbrot, Banane, Äpfel, Erdbeeren, Schärdinger Landfrischkäse Natur 0,1% Fett. Mittagessen: Gekochte Karotten, Tomaten, Putenfleisch. Abendessen: Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Karotten, Satsuma, Pfirsiche, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Eiklar. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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little strong Lynn's Gewichtsverlauf
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