Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2016
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65,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 62,56g | Eiw: 123,80g | Kohlh: 123,65g.
Frühstück: Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Best Body Premium pro Protein French Vanilla, Knusperone Zarte Haferflocken, Heidelbeeren. Mittagessen: Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett. Abendessen: Mangos, Metzgerfrisch Salami 1A, Kirschtomaten, Heinrichsthaler Bärlauchkäse, Putepur Putenfleischwurst, Mestemacher Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Power System Crunchy Bar Vanille. mehr...
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1824 kcal
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Bewegung:
fitness - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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locke33's Gewichtsverlauf
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