|
Feiertage gut überstanden 2 Tage Cheat day eingebaut .Endlich jedliche Viren und Bakterien aus dem Körper verbannt .Training perfekt , Ernährung 100 % erste Erfolge stellen sich ein .Perfekt übers Jahr gekommen ohne neuen Vorsätze....
An alle Willigen wünsche ich Gesundheit , Durchhaltevermögen , Motivation und den richtigen Kick zur gesundheitlichen und bewusten Lebenseinstellung.
|
94,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|