Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2015
|
87,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2180 kcal
|
Fett: 110,26g | Eiw: 112,48g | Kohlh: 155,41g.
Frühstück: Berger Beinschinken, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Kärntnermilch Drautaler. Mittagessen: Reis (Gekocht), Gemüsepfanne, Wech Hühnerbrust Gegrillt. Abendessen: Kärntnermilch Drautaler, Ablinger Pikantwurst, Der Mann Knusperspitz, Iglo Rindsuppe mit Frittaten. Snacks/Sonstiges: SPAR Mandeln, Ouzo. mehr...
|
|
2353 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bennicora's Gewichtsverlauf
|