Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2015
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69,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 72,97g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 242,45g.
Frühstück: Green Grocer's Zwetschgen, Heidelbeeren, Walnüsse, Milch 1,5%, Haferflocken, Banane. Mittagessen: Linessa Mozzarella Light, Barilla Napoletana, Vollkornnudeln. Abendessen: Dean&David Yellow Thai Chicken Curry. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Banane, Speiseeis, Dunkin Donuts Maple Frosted, Milfina Butter, Vollkornbrot. mehr...
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2175 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 14 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Chrissi555's Gewichtsverlauf
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