Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2015
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88,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 89,16g | Eiw: 107,36g | Kohlh: 111,07g.
Frühstück: Butter, Schärdinger Baronesse, Kornspitz, Berger Beinschinken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Clever Fleckerl, Putengeschnetzeltes. Abendessen: Butter, Schärdinger Baronesse, Schwarzbrot, Gutes aus der Region Knusperspitz, Berger Beinschinken. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, Ouzo. mehr...
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2670 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 25 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Schwimmen (Langsam) - 10 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 14 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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