Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2015
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88,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2226 kcal
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Fett: 82,92g | Eiw: 90,09g | Kohlh: 213,21g.
Frühstück: Mischkornbrot, Berger Beinschinken, Kaffee mit Milch, Kärntnermilch Drautaler. Mittagessen: Pizza Selbstgemacht. Abendessen: Berger Beinschinken, Schärdinger Baronesse, Butter, Gutes aus der Region Knusperspitz. Snacks/Sonstiges: Soletti Salzstangen, Ouzo, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Kaffee mit Milch. mehr...
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2341 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Schwimmen (Langsam) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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