Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2015
|
88,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 83,76g | Eiw: 79,44g | Kohlh: 86,55g.
Frühstück: Kornspitz, Kärntnermilch Drautaler, Landhof Saunaschinken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gekochtes Ei, Hütthaler Feine Putenextra, Gemüsesoße. Abendessen: Berger Beinschinken, Gutes aus der Region Knusperspitz, Kärntnermilch Drautaler, Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, Ouzo. mehr...
|
|
2551 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Sitzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bennicora's Gewichtsverlauf
|